Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 107.59g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|