Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 37.91g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сметана 20%, Щи, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Эскимо Остынь Ка , Ратибор Варенье Абрикосовое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|