Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 81.96g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Окей Запеканка Творожная с Персиками. Lunch: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дыня, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Цветная Капуста, Шампиньоны, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|