Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 113.73g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|