Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 167.70g | Prot: 107.16g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Витязь 50%, СПК Сервелат Венский, Хлеб, Качественные Продукты Оладьи Классические, Мёд. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Гроспирон Кедровый Пломбир, Хайнц Соус Чесночный, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, 48 Копеек Мороженое Райский Остров, Billa Курица (Грудка) Гриль, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Киприно Сыр Витязь 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|