Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 70.10g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Капустный Салат. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Bombbar Протеин Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|