Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 60.84g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Магнолия Печенье Овсяное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Васькино Счастье Снежок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|