Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 58.18g | Carbs: 26.18g.
Breakfast: Açafrão, Café, Abacate, Ovo Frito, Bacon. Lunch: Coco Seco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Folhas. Dinner: Bacon, Morangos, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Now Foods Eritritol, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emanuelle Dieta Low carb's Weight History
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