Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 185.42g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Первым Делом Мед Разнотравье , Карусель Хлеб Сергеевский, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|