Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 40.96g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Зефир. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrudaeva's Weight History
|