Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 87.30g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Русский аппетит Ванильный Капучино, Boombar Печенье Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|