Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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63.4 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 48.31g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Sabor & Vida Queijo Cottage, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Repolho Refogado, Batata Doce, Melancia, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Laranjas, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Bolo de Coco. Snacks/Other: Croissant, Pão Francês sem Miolo, Cambi Queijo Minas Frescal Light. more...
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steady weight
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projetodisney's Weight History
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