Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 106.44g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Кефир 1%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Кетчуп, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Финик, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Колбаса, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|