Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 112.52g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 25%, Сырники ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Каждый День Курага . Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka47's Weight History
|