Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 96.33g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Dinner: Перекресток Самса с Говядиной. Snacks/Other: Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое, Пирожное Белковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|