Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 31.06g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Яшкино Вафли Зебра, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Главсуп Солянка по-Домашнему, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Яблоки. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|