Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 136.19g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Малина, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Зеленое Яблоко, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Можно?Нужно! Брауни, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка". Dinner: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|