Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 73.20g | Carbs: 15.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Помидоры, Бекон (в Любом Виде), Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Творог 5%, Свинина Запеченая. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|