Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 48.49g | Carbs: 254.95g.
Breakfast: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Ядринмолоко Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Чернослив, Урюк, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|