|
23 АВГУСТА 2019
Отпуск закончился, весы порадовали, ровно два кг в плюс. Ожидала гораздо больше. Вьетнамское все включено + питание в соседних кафешках + горы фруктов.
В строй худеющих встану с понедельника (удобнее считать СКН).
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 68.95g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Просто Консервы Мясосодержащие Нежные с Куриным Мясом., Черемушки Паляница Украинская. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Маракуйя, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ВкусВилл Манго. Dinner: Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|