Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 59.23g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Евроопт Чиабатта Зерновая. Lunch: Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 26%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|