Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 91.72g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Помидоры, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, METRO Chef Сыр Топленое Молоко, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: METRO Chef Сыр Топленое Молоко, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Печеночный Торт. Dinner: Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Соусом Песто, Jager Моцарелла. Snacks/Other: Печенье Мария, Roshen Шоколадный Батончик, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|