Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 43.45g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Верес Фасоль с Грибами. Lunch: Верес Фасоль с Грибами. Dinner: Жареный Хлеб. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|