Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 90.22g | Carbs: 50.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Вермишель, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
Ева05071991's Weight History
|