Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 28.92g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Тавр Сервелат Финский, Юг Руси Хлеб Заварной, Болгарский Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сметана 15%, Heinz Сладкий Чили , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|