Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 33.59g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Националь Чечевица Зелёная, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сырой Овощ, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Шоколадное Мороженое, Морс Брусничный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|