Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 15.00g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|