Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 122.03g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Магнит Картофель, Кабачок, Сельская Ярмарка Вешенки, Шампиньоны, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Арахис, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|