Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 112.22g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Wonderfarm Кокосовое Молоко (Вьетнам), Сыроварня Сыр Качотта , Искра Сыр Канестрато, Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Здоровый Суп Итальянский со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Trapa Шоколад со Стевией 80%, Черное Море Сироп Тирамису, Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Алтайская Буренка Кефир 1%, Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|