Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 82.04g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Морковью и Луком , Zero Соус Карривурст. Dinner: Манго, Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Snacks/Other: Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай, Частная Галерея Флорентийское Печенье с Кремом Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|