Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 136.36g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Горбуша на Пару. Lunch: Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ультрамарин Килька в Томатном Соусе. Dinner: Груша, Lay's Чипсы, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|