Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 42.75g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Яйцо, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|