Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 91.75g | Carbs: 283.90g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L). Dinner: Миндаль, Простой Йогурт. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|