Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 78.58g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Dallmayr Schokomilch, Heidelbeeren, Mandelmilch Ungesüßt, Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Banane. Lunch: Exquisa Kräuter Quark, Mangold, Like Meat Gyros Streifen, Süßkartoffel. Dinner: Himbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Nimm2 Lachgummi Softies, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Juhuu😃🌈🎂 - geschafft, fürs erste....😉!
22 Aug 19 by member: Deko Tante
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23 Aug 19 by member: minuskel
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23 Aug 19 by member: Jenniii-25
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23 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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💛-lichen Dank für die lieben Komentare, freut mich sehr von euch diese "Zuwendung " zu bekommen obwohl ich ja noch gar nicht so lange dabei bin und oft auch zu platt zum " daddeln" bin.....😥.
23 Aug 19 by member: Deko Tante
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Deko Tante's Weight History
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