Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 80.35g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Помидоры, Омлет или Яичница, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Арбуз, Сыр Косичка, Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_miridon's Weight History
|