Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 76.01g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Snickers Батончик, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|