Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 121.25g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|