Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 24.21g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Голубика, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Dinner: Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|