Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 110.27g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|