|
Опять стоит вес...хм...сегодня возвращаюсь к тренировкам.
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 58.53g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Блины ПП, Мёд, Персики. Lunch: Яготинский Масло 82,5%, Печень Трески, Батон. Dinner: Блины ПП, Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Other: Strong Fit Protein Bar Медове Печиво , Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|