Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 133.74g | Prot: 80.37g | Carbs: 29.77g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Aceite de Oliva, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Lunch: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Cebollas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Vinagre, DIA Queso Gouda, Hacendado Mayonesa, Incarlopsa Jamón Serrano, Col. Dinner: Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Nata para Montar, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Filete Ternera Ajillo. Snacks/Other: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mermelada de zarzamora silvestre, Galletas linaza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|