Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 20.01g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бананы, Курага. Lunch: Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Сало Копченое, Господарочка Кабачки Маринованные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|