Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 69.06g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные котлетки ❤️🤪, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский , Макароны Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha Giskova's Weight History
|