Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
101 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 74.34g | Carbs: 8.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Бекон (в Любом Виде), Свинина Тушеная. Dinner: Бекон (Запеченный), Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|