Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 37.60g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Тортилья, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Плов с Курицей. Dinner: Травяной Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allahwerdowa2016's Weight History
|