Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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57.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 127.60g | Prot: 77.88g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: 키토 크래커, 키토 시나몬 크래커, 희진 방탄커피, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 필라델피아 크림치즈 (20g). Dinner: 돼지고기 등심, 다진 마늘, 양파, 전복, 문어, 아스파라거스, 부추, 대파, 라드 (돼지기름), 팽이버섯, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 비비고 사골곰탕 (500ml), 사태. Snacks/Other: 프레지덩 무염버터, 계란후라이, 이케아 비스트로 소세지, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토 크래커, 복숭아. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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