Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 16.81g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|