Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 34.50g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лосось, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Кукусики Орешки со Сгущенкой , Кукусики Орешки со Сгущенкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|