Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
122.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
5734 kcal
|
Fat: 193.42g | Prot: 108.20g | Carbs: 350.87g.
Breakfast: Салат из капусты с перцем, Сарделька, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка, Круглый Год Майонез, Арбуз. Dinner: Арбуз, Блюдо "Капуста тушёная с фаршем". Snacks/Other: Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Лимонный Сок, Водка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|