Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 70.06g | Carbs: 35.19g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Руккола, Вареное Яйцо. Dinner: Сырники, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|